有的时候，我在紧张的时候，可能会在自己心里对自己说：“加油，你行的，你可以的”
但是，我今天学到的一个认知告诉我，其实一个心态好的人，根本不需要在心里给自己鼓励
为什么呢？因为自己鼓励打劲这件事，其实传递出的浅沟通就是：“我自己其实干不成这个事”
真正自己能确信自己能干成的事，根本就不需要在心里给自己鼓励
就比如说，我吃蛋糕，我需要在心里给自己打气，说：“加油！你可以吃进去的！”
为什么？因为吃蛋糕这件事在我看来其实是非常显而易见容易做到的事情，哪里需要什么充足的心里建设呢？
我一直给自己加油鼓劲，其实是在欺骗自己，自己能干成。但是显意识是骗不过潜意识的。所以到最后，该干不成还是干不成
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