有的时候，我在紧张的时候，可能会在自己心里对自己说：“加油，你行的，你可以的”但是，我今天学到的一个认知告诉我，其实一个心态好的人，根本不需要在心里给自己鼓励 为什么呢？因为自己鼓励打劲这件事，其实传递出的浅沟通就是：“我自己其实干不成这个事”真正自己能确信自己能干成的事，根本就不需要在心里给自己鼓励就比如说，我吃蛋糕，我需要在心里给自己打气，说：“加油！你可以吃进去的！”为什么？因为吃蛋糕...

这个灵感来源于哪儿呢？我从头说起 我一直以为自己是一个自信的人。但是，在4月底去杭州2050大会的时候，遇到了树成林认识的CT。他是一个彻彻底底的社牛。牛到什么程度呢？比如我自己非常恐惧的搭讪，他可以随时随地做出。基本上就是，路上随便遇到一个人，他都能把人拉过来聊个两句。这就让我十分震惊了。在他旁边，我感觉我自己不自信了。 现在，我又开始思考。反推回去，如果我感觉自己不自信了，那么有没有可能...

引用信息原文链接: https://www.zhihu.com/question/358075218/answer/3078139850好文转载：知乎-# 诡秘之主提出的晋升、失控、“扮演法”有现实意义吗？ 当我将“扮演法”搬到神秘减弱、现实增强的现实生活中时，惊讶地发现它还是很有些契合之处的。 首先，很多人都可能听过这么一个句式：XXX就要有XXX的样子。句子中的XXX可以替换为很多东西...