有的时候，我在紧张的时候，可能会在自己心里对自己说：“加油，你行的，你可以的”但是，我今天学到的一个认知告诉我，其实一个心态好的人，根本不需要在心里给自己鼓励 为什么呢？因为自己鼓励打劲这件事，其实传递出的浅沟通就是：“我自己其实干不成这个事”真正自己能确信自己能干成的事，根本就不需要在心里给自己鼓励就比如说，我吃蛋糕，我需要在心里给自己打气，说：“加油！你可以吃进去的！”为什么？因为吃蛋糕...

为什么有的时候我们在追女生的时候，会不自主的开始装逼？我觉得主要原因，本质上其实是我们不够自信装逼的东西，比如我多么有钱，多么有成就，本质上其实就是我对我自己开的外挂我对我自己本人是不自信的，我才会想要借助这些身外之物，来加强自己的牛逼但这从一开始，就把自己放在了一个较低的位置上。从一开始，我和对方就已经是不平等的了。 该改动的并非外部显现出的言行，而是内心真正的心态。为什么呢？应为人的言行...