有的时候，我在紧张的时候，可能会在自己心里对自己说：“加油，你行的，你可以的”但是，我今天学到的一个认知告诉我，其实一个心态好的人，根本不需要在心里给自己鼓励 为什么呢？因为自己鼓励打劲这件事，其实传递出的浅沟通就是：“我自己其实干不成这个事”真正自己能确信自己能干成的事，根本就不需要在心里给自己鼓励就比如说，我吃蛋糕，我需要在心里给自己打气，说：“加油！你可以吃进去的！”为什么？因为吃蛋糕...